คอร์ส บำบัดจิตใจ หลังประสบเหตุการณ์สะเทือนใจ
( PTSD Post-traumatic stress disorder)
บำบัดลดอาการบาดแผลทางจิตใจ ทำให้ท่านมีความสุขใจ มากขึ้น
วิธีการของเรา ไม่มีการใช้ยาใดๆทั้งสิ้น - ถ้าเรียนไม่เห็นผลเราพร้อมคืนเงิน
สามารถเลือก เรียนออนไลน์ หรือ เรียนที่สถาบัน
PTSD เป็นความผิดปกติทางจิตใจที่เกิดขึ้นหลังจากเผชิญกับ เหตุการณ์คุกคามที่กระทบกระเทือนต่อจิตใจอย่างรุนแรง หรือเผชิญเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่มีความเป็น อันตรายถึงชีวิตซึ่งความเครียดเหล่านี้ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันของผู้ที่ป่วย
คอร์สนี้มุ่งทำให้ท่าน มีความสุขใจมากขึ้น-กลับมาเป็นคนร่าเริง ยิ้มแย้มแจ่มใส มีสุขภาพจิตที่ดี โดยอาการ PTSD บาดแผลทางจิตใจหลังประสบเหตุการณ์สะเทือนใจ จางหายไป
อาการของ PTSD
- อาการ Flash Back คือ รู้สึกเหมือนต้องไปอยู่ในเหตุการณ์นั้นซ้ำไปซ้ำมาจนตกใจกลัว คิดวนเวียนถึงเหตุการณ์นั้นซ้ำๆ หรือบางครั้งนึกถึงความทรงจำเลวร้ายนั้นขึ้นมาเอง ฝันถึงเหตุการณ์เหล่านั้นซ้ำๆ หรือมีปฏิกิริยาทางร่างกายและจิตใจเวลาต้องเจอสัญลักษณ์ สิ่งของหรือสถานการณ์ที่ลักษณะคล้ายคลึงกับเหตุการณ์ที่ผ่านมา เกิดอารมณ์หงุดหงิด โมโหง่าย ก้าวร้าว หรือ ซึมเศร้า ซึ่งเดิมไม่เคยเกิดขึ้น นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย ตกใจง่าย ใจสั่น ความดันโลหิตสูง ไม่มีสมาธิ เครียดได้กับสิ่งต่างๆ รอบตัว
- กลัวและหลีกเลี่ยง (Avoidance) กลัวสถานที่หรือสถานการณ์หลังจากประสบเหตุนั้นๆ หลีกเลี่ยงที่จะคิดและรู้สึกเกี่ยวกับสิ่งที่เชื่อมโยงกับเหตุการณ์ ไม่กล้าเผชิญกับปัจจัยสิ่งเร้าภายนอกที่จะทำให้นึกถึงเหตุการณ์ เช่น กลัวสถานที่ สถานการณ์ กิจกรรม บทสนทนา
- มีความรู้สึกนึกคิดในทางลบ (Negative alteration of cognition and mood) คือการไม่มีอารมณ์ในทางบวก ไม่มีความสุขและไม่สนใจที่จะร่วมกิจกรรมนั้นๆ การรู้สึกแปลกแยกจากผู้อื่น มีความเชื่อและคาดหวังที่เป็นไปในทางลบอย่างต่อเนื่อง มีการตีความขยายออกไปในทางลบ บางรายไม่สามารถจดจำส่วนที่สำคัญของเหตุการณ์นั้นได้ทำให้อาจมีความคิดบิดเบือนจากสาเหตุและผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นตามมาของเหตุการณ์ ซึ่งความคิดดังกล่าวจะนำไปสู่การตำหนิตัวเองและคนอื่น ส่งผลให้มีอารมณ์ฝังใจในทางลบ ขี้โกรธ ขี้อาย ขี้กลัว รู้สึกผิดอยู่ตลอดเวลา
- อาการตกใจและหวาดกลัว (Hyperarousal symptoms) เป็นอาการคอยจับจ้อง คอยระวังตัว ตื่นตัว และมักมีอาการหงุดหงิด ตกใจง่าย โกรธง่าย รวมถึงสะดุ้งและผวาง่ายขึ้นกับเสียงดังๆ ส่งผลให้ขาดสมาธิ นอนหลับไม่สนิท หลับยาก หรือชอบสะดุ้งตื่นในขณะที่นอนหลับ
- ภัยธรรมชาติต่างๆ อุทกภัย แผ่นดินไหว
- อุบัติเหตุร้ายแรง รวมถึงอุบัติภัยหมู่
- การก่อจราจล การต้องเผชิญกับสงคราม
- การฆาตกรรม บุคคลอันเป็นที่รักฆ่าตัวตาย
- การถูกทำร้ายร่างกาย คุกคามทางเพศ เช่น การถูกข่มขืน การถูกทรมาน
- เด็กที่อยู่ในครอบครัวหรือบ้านที่มีความรุนแรง
- เกิดเหตุการณ์ในชีวิต ที่กระทบความรู้สึกอย่างรุนแรง เช่น สูญเสียคนที่รัก ทะเลาะรุนแรงกับคนที่รัก ถูกไล่ออก อื่นๆ
- โรคที่มีผลทางด้านจิตใจ เช่น โรคซึมเศร้า โรคกลัว โรควิตกกังวล โรคเครียด เป็นต้น
- พฤติกรรมที่เป็นอันตราย เช่น การหันมาใช้สารเสพติด หรือการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ หรืออาจทำร้ายตนเอง เป็นต้น
- อาการทางร่างกาย เช่น มีอาการปวดท้อง ปวดศีรษะ ปวดหน้าอก ปวดตามร่างกาย เป็นต้น
วิธีการสอน (วิธีการสอนของเรา เป็นวิธีการที่ใช้ในประเทศอเมริกา)
- เน้นการเปลี่ยนทัศนคติ ความคิด ความรู้สึกในเบื้องลึก
- เน้นการปรับเปลี่ยนการดำเนินชีวิต รูปแบบของชีวิต
- เน้นการคลายปมในอดีต เพื่อทำให้อาการ Flash Back จางหายไป
- อื่นๆ.
" บุคคล ที่มีปัญหาด้านจิตใจ ควรรีบแก้ไข เพราะยิ่งนานไปปัญหาจะมากขึ้น และแก้ไขได้ยาก เพื่อทำให้ท่านมีความสุขใจ "
ค่าเรียน 3500 บาท/เดือน สามารถเลือกเรียนออนไลน์ หรือ เรียนที่สถาบัน
สำหรับท่านที่สนใจเรียน ระยะเวลาเรียนประมาณ 3 - 6 เดือน แต่จะเริ่มจากเรียน 2 เดือนก่อน (ค่าเรียน 3000 บาท/เดือน) แล้วจะประเมินว่าต้องใช้เวลาเรียนเท่าไหร่จึงสัมฤทธิ์ผลสมบูรณ์ ระยะเวลาการเรียน ในรายที่เป็นไม่มาก เรียนประมาณ 3 เดือน ในรายที่เป็นปานกลาง 3-4 เดือน ในรายที่เป็นมาก 5-6 เดือน
*ถ้าเรียนเดี่ยวที่สถาบัน 6000 บาท/เดือน
โทรสอบถาม เรื่องเรียน - คอร์สต่างๆ · 089-1690911 ·หรือ · 083-094-9242
หรือ ส่งมาที่ ·LINE ID : @puncenter (อย่าลืมใส่ @ ด้วยค่ะ)
CR ข้อมูล : รามา,จุฬาลงกรณ์,kapook