ให้คำปรึกษา คนปวดเรื้อรัง จากการทำงาน
เพื่อให้อาการปวดลดลง อย่างถาวร
(ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย)
อาการคนปวดเรื้อรัง จากการทำงาน เป็นดังนี้
- เมื่อมีอาการปวดแล้ว ไปนวด กินยา หรือ กายภาพดีขึ้น แล้วก็กลับมาเป็นอีก
- อาการปวดมักมีสาเหตุจากรูปแบบของการทำงาน
กลุ่มอาการปวดเรื้อรังแบ่งตามอริยาบท ได้ดังนี้
- นั่งนาน เช่น ขับรถยนต์ ขับมอเตอร์ไซต์ นั่งทำงานในออฟฟิตเป็นเวลานาน
- ยืนนาน เช่น แม่ค้า พนักงานตามห้าง-ร้านค้า พนักงงานในโรงงาน เชฟทำอาหารในครัว พริตตี้
- เดินนาน เช่น พนักงานเสริฟ อาชีพบริการต่างๆ
- มองนาน เช่น ใช้สายตา เป็นเวลานาน ดูหรือจ้อง คอมพิวเตอร์หรือมือถือนานเกินไปทำให้ ปวดคอได้
- ใช้มือเยอะ เช่น ใช้คอมพิวเตอร์ ใช้มือถือ พนักงานในโรงงาน อื่นๆ
- ยกของบ่อย เช่น แบกของมากเกินไป ทำให้ปวดไหล่ได้
- อื่นๆ
ทางเราให้คำปรึกษาได้ 2 ส่วน
- ลดอาการปวดแบบ ระยะสั้น
- แก้ปัญหาอาการปวดเรื้อรังให้หายไป หรือ ลดลงอย่างแท้จริง โดยใช้วิธีผสมผสานหลายทาง ภายใน ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น-ยืดหยุ่นขึ้น-ทนทานได้นานขึ้น ภายนอก การปรับสภาพแวดล้อมผ่านแนวคิด Ergonomics และ อุปกรณ์ต่างๆ
“ อย่าปล่อยให้ปวดเรื้อรัง จนอยากที่แก้ไข ”
การมารับคำปรึกษา
ครั้งละ 40 นาที มาพบประมาณ 3-4 ครั้ง (จนอาการปวดหายไป หรือ ลดลงชัดเจน จึงไม่ต้องมา)
โทรสอบถาม เรื่องเรียน - คอร์สต่างๆ · 089-1690911 ·หรือ · 083-094-9242
หรือ ส่งมาที่ ·LINE ID : 
@puncenter (อย่าลืมใส่ @ ด้วยค่ะ)
(ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย ใดๆ ทั้งสิ้น)
///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
ยืนนาน เป็นประจำ
ขับมอเตอร์ไซด์ เป็นประจำ
ระยะสั้น = มีอาการ มือชา ขาชา ปวดนิ้ว
ระยะสั้น = ทำให้เกิดอาการปวดก้น ปวดคอ ปวดเมื่อยตามร่างกาย
ระยะยาว = อาจจะทำให้เกิดอาการหมอนรองกระดูกเสื่อม ปวดมากบริเวณ หลัง เอว สะโพก ขา และอาจมีอาการชาร่วมด้วย นานไปอาจทำให้เดินไม่ได้
นั่งทำงานออฟฟิศ เป็นประจำ
ระยะสั้น= ทำให้เกิดอาการ ปวดหลัง ปวดเอว คอ บ่า ไหล่ อาการปวดเมื่อย
ระยะยาว= ในระยะยาวอาจส่งผลต่อการเป็นโรค กล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง กระดูกสันหลังคด โรคหมอนรองกระดูกทับเส้น ทำให้มีอาการปวดมาก หรือมีอาการชาที่เท้า บางรายอาจทำให้เดินไม่ได้
